Kinder- und Jugendmentaltraining ist das speziell auf Kinder und Jugendliche ausgerichtete Mentale Training. Je früher Kinder und Jugendliche ihre mentalen Kräfte kennenlernen und Methoden an die Hand bekommen, mit denen sie ihr Wohlbefinden und ihr Selbstbewusstsein stärken können, desto mehr profitieren sie davon.

Indem sie frühzeitig lernen, wie sie sich mental stärken und gute Gefühle erleben können, entwickeln sie für die Bewältigung ihrer jetzigen und zukünftigen alltäglichen Herausforderungen eine stabile Basis.

Kindermentaltraining umfasst

1. •Das Erlernen von Atemtechniken
   

2. •Das bewusste Entspannen
   

3. •Fantasiereisen und Übungen zur Konzentrationssteigerung
   

4. •Übungen zur gegenseitigen Wertschätzung
   

5. •Körperwahrnehmungs- und Körperatemübungen
   

6. •Einsatz von Affirmationen
   

mit dem Ziel, die persönlichen Ressourcen zu entwickeln!

„Kinder werden als Riesen geboren,

doch mit jedem Tag, der dann erwacht,

geht ein Stück ihrer Kraft verloren,

tun wir etwas, das sie kleiner macht.

Kinder versetzen so lange Berge,

bis der Teufelskreis beginnt,

bis sie wie wir erwachs´ne Zwerge

endlich so klein wie wir Großen sind!!
(Reinhard Mey aus: „Du bist ein Riese, Max“)